Mówi się wiele o skuteczności medytacji i jej wpływie na poprawę jakości życia. Jeśli chcesz doświadczyć tych korzyści, ale nie wiesz, jak zacząć, to właśnie dla Ciebie nagrałam ten webinar. Nauczę Cię podstaw medytacji, rozwieję wszelkie wątpliwości, a także poprowadzę pierwszą medytację, abyś mógł/mogła zacząć praktykować od razu. Podpowiem także, gdzie szukać kolejnych medytacji, jak prawidłowo usiąść oraz jak długo powinna trwać sesja medytacyjna.
Przed Tobą wspaniała podróż do wnętrza, zacznij medytować - odkryj swoją najgłębszą wiedzę i moc.
Zmiana zaczyna się od Ciebie!
jak usiąść? czy muszę znać jakieś specjalne pozycje?
co robić? oddychać? mantrować? liczyć?
jak zacząć? (i po co w ogole?)
czego szukać? czego się spodziewać?
jak zakończyć? (jest chyba jakiś koniec? ;) )
i odpowiedzi na inne pytania najczęściej zadawane przez osoby zaczynające przygodę z tą cudowną praktyką
dodatkowo: dwie medytacje prowadzone - na sytuację awaryjną i na początek dnia.
€60.00