Słyszalaś kiedyś zdanie: tylko szaleniec oczekuje innych rezultatów postępując ciągle tak samo? wszyscy pragniemy szczęśliwego, dobrego, satysfakcjonującego życia. większość z nas próbuje robić coś w tym kierunku, by takie życie mieć.

–

Dlaczego działanie wciąż w ten sam sposób nie przynosi odmiennych rezultatów?

Problem polega na tym, że wszyscy mamy wgrane różne programy, schematy postępowania, które – często bezwiednie – powtarzamy automatycznie, w związku z czym – mimo chęci zmiany – lądujemy niechcący w tym samym miejscu czując przy tym rozczarowanie i zniechęcenie. Poznanie swoich programów mentalnych to połowa sukcesu, bo gdy już je znasz – masz wybór czy je uruchamiać czy może już Ci nie służą i chcesz je odprogramować (lub chociaż zaktualizować).

Często zdarza się, że ludzie oczekują innych rezultatów, ale ciągle postępują w taki sam sposób. Jeśli chcesz dotrzeć w różne miejsca, musisz wykorzystać różne środki transportu. Nie dojdziesz do niektórych miejsc upierając się przy jednym środku transportu. Nie przejdziesz na drugą stronę rzeki przemieszczając się tylko pieszo, nie zdobędziesz szczytu wysokiej góry chcąc siedzieć wygodnie w samochodzie i nie będąc gotowy na wysiłek, nie zobaczysz jak wygląda życie pod wodą i piękne koralowce nie decydując się na zanurkowanie głębiej. 

Podobnie jest z kreowaniem swojego życia marzeń – działanie wciąż tymi samymi sposobami nie przyniesie różnych rezultatów. Często wpadamy w pułapkę automatycznego działania, reagowania na sytuacje i interpretowania ich w podobny sposób, oczekując innych rezultatów.

Jak zmienić swoje postępowanie, aby osiągnąć odmienne wyniki?

Zacznijmy od zadania sobie samemu pytania – czy nasza interpretacja wydarzeń jest jedyną możliwą interpretacją? To bardzo ważne pytanie w kreowaniem naszego życia marzeń.

Robiąc wszystko po staremu i starymi sposobami będzie… no po staremu tylko. Często pułapką jest automatyczne działanie, reagowanie na sytuacje, interpretowanie ich zawsze tak samo 

i reagowanie na nie w podobny sposób oczekując innych rezultatów.

Np. dziecko Cię nie słucha, Ty interpretujesz to jako brak szacunku, czujesz złość i krzyczysz. Widzisz, że coś tu nie gra, nie działa, na dodatek masz poczucie winy i czujesz się jeszcze gorzej.

A gdyby tak zadać sobie ten jeden raz (a potem w każdej innej trudnej emocjonalnie sytuacji) pytanie “czy moja interpretacja tej sytuacji jest na pewno słuszna i jedyna możliwa?” Może dziecko nie słucha, bo to, o co go proszę jest aktualnie dla niego trudne do wykonania i “nie słyszenie” jest po prostu jedynym mechanizmem obronnym, którym na ten moment rozwoju dysponuje. Nic tu nie jest o nas ani o szacunku lub jego braku. Przy takiej interpretacji nie mamy potrzeby się już złościć i możemy zareagować inaczej, bardziej konstruktywnie… być może. 

I spotkać się z innymi rezultatami… być może. 

A przynajmniej skończyć bez (męczącego nas psychicznie) poczucia winy.

Pamiętaj, że Twoja zmiana zaczyna się od Ciebie i tylko od Ciebie.

FAQ

Dlaczego warto zmieniać swoje sposoby postępowania?

Zmiana sposobów postępowania może przynieść nowe doświadczenia, umożliwić odkrycie nowych możliwości i pozwolić na rozwój osobisty. Postępowanie w ten sam sposób zawsze prowadzi do tych samych rezultatów.

Jakie są najczęstsze pułapki, które utrudniają zmianę?

Jedną z najczęstszych pułapek jest automatyczne reagowanie na sytuacje w taki sam sposób. Interpretacja sytuacji w ten sam sposób, bez względu na to, czy to jest słuszne czy nie, także utrudnia zmianę. Często ludzie zbyt silnie przywiązują się do swoich przekonań i nie chcą ich zmieniać, co również utrudnia proces zmiany.

Jakie kroki można podjąć, aby zacząć zmieniać swoje sposoby postępowania?

Warto zacząć od świadomego reagowania na sytuacje i stawiania sobie pytań, czy to, co robimy, jest najlepszym sposobem. Warto zastanowić się nad swoimi przekonaniami i być gotowym na ich zmianę. Warto również zwrócić uwagę na swoje emocje i nauczyć się zarządzać nimi.

Jakie korzyści przynosi zmiana sposobów postępowania?

Zmiana sposobów postępowania może przynieść wiele korzyści, takich jak lepsze zrozumienie samego siebie, rozwój osobisty, otwarcie się na nowe doświadczenia, lepsze relacje z innymi ludźmi, a także osiągnięcie celów, których wcześniej nie byliśmy w stanie osiągnąć.

Czy zmiana sposobów postępowania jest łatwa?

Zmiana sposobów postępowania może być trudna, zwłaszcza jeśli jest to coś, co robimy od dawna. Wymaga to świadomego wysiłku, czasu i determinacji. Jednak efekty, jakie przynosi zmiana, są często znacznie lepsze niż pozostawanie w starym miejscu.

–

Jesteś gotowa na uwolnienie się od wyuczonych, niekorzystnych dla Ciebie już programów, które rządzą Twoim życiem?

Zachęcam Cię do dołączenia do mojego kursu online “Akademia Odprogramowywania Umysłu i Ciała”. Dzięki niemu wyzwolisz się z ograniczających przekonań i nawyków, które powstrzymują Cię przed osiągnięciem swojego pełnego, wrodzonego potencjału i radości życia.